Né en 2020 pendant le confinement, l'Instant Vittoz est d'abord une chaine Youtube, proposant des pauses, des rendez-vous avec soi même à travers des exercices ...

L'instant Vittoz · @LinstantVittoz · 2.71K subscribers · 25 videos‧. Des exercices simples issus de la méthode Vittoz vous ...

@LinstantVittoz · 2.63K subscribers ‧ 25 videos. Des exercices simples issus de la ...

Duration: 1:26
Posted: Jul 12, 2020

Book details · Print length. 204 pages · Language. French · Publisher. EYROLLES · Publication date. June 18, 2020 · Dimensions. 5.83 x 0.51 x 8.27 inches · ISBN ...

Les vidéos de l'Instant Vittoz rendent accessible la méthode Vittoz avec des illustrations simples et ludiques. Nous restons bien évidemment à votre écoute ...

Vivre l'instant avec la méthode Vittoz: Une technique psy... by Mingant, Martine ; Item Number. 395036760594 ; Language. English ; ISBN. 2212572883 ; Accurate ...

Duration: 1:17:12
Posted: Oct 1, 2021

All Episodes · Un instant pour...Apprivoiser votre stress · Un Instant pour...Lâcher prise · Un Instant pour...Se "pauser" · Un instant pour...Faire le plein d' ...

Retrouver le plaisir de vivre… Difficultés à décider, problèmes de mémoire, de concentration, de fatigue, irritabilité, anxiété, stress…