固定は… 動かない様にすること。 正しくは、「安定させる」です。 似た様な言葉でも意味がが大きく変わります。

10kg痩せるために「筋トレは必要ありません。」 毎日の動く時間を増やすだけで筋トレをしなくても. いまより10kg痩せることは可能です。

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おはようございます！ 今日も一日頑張りましょう！

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N.A.C.S Fitness いまより10キロやせたい人専門 大阪府大阪市蒲生一丁目10−5F-CUBEビル1階 なっくす ふぃっとねす.

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